Souffler dans un trombone ou cracher ses poumons dans un biniou, c’est un effort physique indéniable, considéré comme un sport à part entière. Vous ricanez ? Essayez donc un peu pour voir.
Selon le Guide des Activités Physiques Définies par Niveau d’Intensité (tout un programme) élaboré par nos compatriotes américains, faire partie d’une fanfare en jouant un instrument lourd serait considéré comme un effort physique intense. En effet, en plus du poids de l’instrument à porter, du souffle à fournir pour faire réagir l’objet, ainsi que la marche active associée à l’activité, vous serez susceptible de dépenser plus de 7 calories par minute (6.0 METs). De même, jouer de la guitare dans un groupe de métal vous permettra de vous délester de plus de 5 calories par minute… Cela ne tombera pas dans l’oreille d’un sourd ! (Source)
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