
« Je pensais que mon moral se jouait uniquement dans ma tête » : chez le médecin, on m’a expliqué ce qui manquait à mes journées
Retrouver de l’énergie et un moral plus stable pourrait tenir à un détail que l’on néglige souvent : le contenu de notre assiette. Fatigue persistante, irritabilité, coup de mou qui traîne… Je multipliais les séances de méditation et les exercices de respiration, convaincue que tout se réglait dans ma tête. Jusqu’au jour où mon médecin…











